浮肿虚胖性情差?吃1碗“这汤”,科学养生,健

时间: 2019-03-02

By 跟你一起变老2019

2.银耳提前用水泡发,苹果去皮、去核,切成小块备用

烹饪步骤:

银耳 适量、苹果 适量、枸杞 适量、冰糖 适量

1.银耳、苹果、枸杞、冰糖,准备好

配料:

当初的人普遍有着熬夜,运动少,贪凉食等不良的习惯。随着这样不法令的作息跟不健康的饮食习惯,肥胖就会找上咱们,随之而来的就是一些肥胖带来的疾病。那么咱们该如何减肥呢?很多人决定节食减肥,节食减肥岂但会侵害胃,成果还不大,今天养分师大乔教大家一个菜谱,浮肿虚胖性情差?吃1碗“它”,科学养生,健康瘦身,不懂亏了!这道菜谱就是清甜苹果银耳汤,这款苹果汤不仅能够瘦身,而且对美容也很有效,还可以去心火,调节感情。繁忙的工作后,喝一口清润的苹果汤,既营养又美味,女神们可能尽情享受苹果减肥饶容汤的同时,不用担忧脂肪的袭击哦!苹果银耳汤